Бондаренко Елена

Здравствуйте, дорогие!

Приглашаю вас в мою группу "В здоровом теле, здоровый дух"

Нас ждут 6 приятных встреч:

- На первой встрече познакомимся и разберем 6 составляющих здоровья и стройности, зафиксируем нашу точку А

- Вторая встреча будет посвящена дыхательным упражнениям на восстановление нашего организма и ресурса тела.

- На третьей встречей мы поделимся секретами полезные и вкусных блюд, ведь еда - это топливо для нашего организма

- На четвертой встрече мы будем практиковать здоровья тела через нашу психику

- Далее поговорим, и конечно же, попрактикуем здоровье нашего позвоночника, выполним несколько простых и лёгких техник на выравнивание нашего позвоночника

- Шестая встреча - выпускной, подведем итоги, зафиксируем свою точку Б. Соберёмся на пикнин с полезными вкусняшками.

Что получит каждая из нас:

✅ Поддерживающее пространство

✅ Стройность тела (сбросим несколько килограммов, при желании)

✅ Лёгкость и бодрость в теле

✅ Появиться ресурс на воплощение задуманного

✅ Лёгкость пробуждения по утрам

✅ Появляться внутренний опоры

Формат:

Встречи раз в две недели по субботам 10:00.

Продолжительность каждой встречи — 2 часа.

Встречи на свежем воздухе и в приятных уютных кафе нашего города.

Стартуем 14 июня