Колчина Мариям

После 40 лет тело работает иначе: энергия уходит быстрее, чем восстанавливается, сон перестаёт давать отдых, тревога становится фоновой.

Если вы чувствуете это, но не хотите выбирать между «терпеть» и «таблетки» — это пространство для вас.

Я — Мариям Колчина. Более 10 лет я преподаю цигун и биосенсорные практики. Обучалась у китайских мастеров. Сертифицированный инструктор. Бывший юрист. И женщина, которая прошла этот путь сама.

Здесь не будет «лечебной физкультуры» и советов «просто начните гулять». Это мягкая, но глубокая работа:

— через древние формулы цигун (не гимнастика, а управление энергией)

— через биосенсорные техники (умение слышать тело и возвращать ему ресурс)

— через дыхание, внимание, активизацию внутренних резервов организма.

Практики бережные, но глубокие — потому что поверхностные методы не дают результата.

Они адаптированы под женское тело после 40. Это системная работа, которая возвращает сон, энергию, спокойствие и лёгкость в теле.

Группу веду я лично — онлайн, с возможностью задать вопрос, показать себя или остаться за кадром.

Это не медицинская услуга. Это пространство для тех, кто хочет системно, с уважением и по-настоящему поддерживать своё здоровье и хорошее самочувствие.

Присоединяйтесь, буду рада.