Богер Ольга

В постоянной суете мы зачастую забываем про свое тело, что оно тоже нуждается в заботе через любовь. >Заниматься здоровьем, нужно не за три дня до смерти, а за три года до начала болезни (китайская мудрость). >Эту мудрость ставлю для себя девизом 2026 года и приглашаю тебя присоединиться ко мне!

>Если ты хочешь подправить свое здоровье, похудеть или наоборот набрать вес, изменить качество своей жизни на статус "без боли и люблю свое тело", сделать свои тренировки регулярными, пройти обследование или даже сделать регулярными вечера в ванной с пеной при свечах, присоединяйся. Тут про любовь и заботу о своем теле!

Это не просто группа. Это территория силы.

Где каждый участник включает движение изнутри.

Где здоровье — не цель, а результат любви к себе.

Где энергия — не про кофе, а про смысл, режим, питание и тело.

Где ты — не одна..

Если ты понимаешь, что:

• хочется больше, чем просто “нормально” жить,
• тело просит внимания, баланса и движения,
• важно окружение, где тебя не тащат вниз, а поднимают вверх.

Живое общение, энергия единомышленников, обнимашки оффлайн ♥ гарантированы :)

Как это будет :

8 встреч каждые 2 недели создадут твою трансформацию, которая тебе нужна!

Ближайшие темы встреч:

• формирование полезных привычек. От простого к сложному. Научимся с легкостью создавать полезные привычки
• Поговорим о самооценке. Что на нее влияет у каждой участницы. Пройдем тест.
• Важный чек-ап по контролю здоровья. Какие анализы и где лучше всего сдать
• Встреча на ковриках в парке. Растяжка легкая для легкости тела.
• Уход за телом. Какие средства полезны, домашние ритуалы и салонные процедуры, Что подходит именно тебе. Обсуждаем, делимся опытом.
• и многое другое