Танец - практика "Стиральная машинка"

>Приглашаю на третью встречу в Малой Группе Виктории Кужим, которая состоится 19 мая, во вторник, в 14-00

>Будем исполнять «Стиральную машинку»!!!

>Это своеобразная практика - танец!

>Вместе подвигаемся под зажигательную музыку — вытрясем усталость, злость, тревогу, всё, что накопилось и застряло в теле.

>Никакой сложной хореографии! Просто трясёмся, смеёмся, шумим, выпускаем пар. Движения такие, как просит тело — уметь танцевать не надо.

>Для чего: разгрузить голову, перестать держать всё в себе, почувствовать лёгкость.

>Почему весело и полезно: вместе трястись и смеяться намного легче, чем одному переваривать эмоции. После такой стирки на душе чище, а тело свободнее.

>Кто стесняется — может сидеть и хлопать. Но лучше пуститься в пляс.

>Одевайтесь удобно, берите чай и вкусняшки.